眉山仁寿文同实验初中举办心理健康周活动

上周是眉山市仁寿文同(tóng)实验初级中学第五届“5·25”心理健康周。一场以“爱自己，是终身浪漫的开始”为主题的活动(huódòng)从知识普及到(dào)互动体验，从心灵疗愈到集体赋能，以多样化的形式，引领文同学子和文同初中师生共同探索(tànsuǒ)了“爱自己”的无限奥秘。

5月中旬，仁寿文(wén)同实验初中广播站每日播送“情绪(qíngxù)调控”“亲子沟通”等实用小贴士。校园活动厅内展出的“爱自己(zìjǐ)的100件小事”“情绪大改造”卡片墙十分(shífēn)亮眼，它们如同治愈生活的秘籍，引领师生发现日常中的小确幸。

周一上午，一场包含心理主题暖心节目、心理老师真诚(zhēnchéng)发言的(de)升旗仪式为心理健康周拉开序幕，也唤醒了师生对“爱自己”的深入思考(sīkǎo)。班会课上，全体同学借助互动课件，深入探讨了“什么是爱自己”及“如何(rúhé)爱自己”的课题，并亲手制作了个性化的“关爱自我(zìwǒ)”成长手册，以此促进自我认知，培养自我关爱能力。心理课上，文同学子在对称的曼陀罗图案中(zhōng)填色，用色彩释放情绪、用线条聚焦自我；在心理主题的电影故事里感受情绪力量(lìliàng)，在笑声与思考中更懂(dǒng)如何珍爱自己。回家后，文同学子用(ziyòng)手账记录“爱自己的100件小事”，用文字和绘画，让平凡的日子被“爱”填满。

周五上午(shàngwǔ)，初一的16个班级(bānjí)摇身一变，成为“游戏主理人”。他们精心策划了“盲人(mángrén)与拐杖”的默契考验、“珠行千里”的团队(tuánduì)协作、“盐说情绪”的创意表达、“夸夸大会”的自信建立、“无声呐喊”的情感宣泄以及“踩爆压力球”的压力释放等(děng)16个精彩游戏，每个小游戏里都藏着(zhe)治愈的小魔法，共同编织了一场别开生面的“心”动游园会。

据了解，游园会特别邀请了文同初中共同体成员校(xiào)的(de)(de)师生深度参与。来自不同学校的学生在游戏中互诉心声(xīnshēng)，携手释放情绪，生动诠释了融合育人理念下朋辈互助的温暖力量。这种打破校际壁垒的实践探索，为区域心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育协同发展提供了鲜活样本，让“爱自己”的主题升华为校际间携手共进的育人新样态。（文/图：眉山市(méishānshì)仁寿文同实验初级中学）